Na Suíça, os horários de início das aulas variam bastante entre escolas e cantões. De modo geral, vários estudos demonstraram que aulas que começam muito cedo não estão adaptadas às necessidades fisiológicas dos adolescentes.
Os
horários das aulas estão longe de serem uniformes e frequentemente dependem dos
transportes escolares. Segundo o programa On en Parle, da emissora RTS,
existem diferenças significativas entre cantões e até mesmo entre diferentes
escolas dentro de um mesmo cantão.
É
entre as crianças mais jovens (4-8 anos) que se encontra a maior variedade de
horários escolares. No cantão de Neuchâtel, o horário de início das aulas pode
ser às 7h35 ou às 8h15 da manhã. Em Friburgo, algumas aulas começam às 7h40. Em
Genebra, há escolas onde a primeira aula do dia começa apenas às 8h45.
As
crianças entre 8 e 12 anos muitas vezes precisam de se levantar ainda mais
cedo. É o caso em Berna e Neuchâtel, onde o toque que marca o início das aulas
frequentemente ressoa às 7h25. Nos cantões de Vaud e do Jura, as aulas começam
às 7h30 e, em Friburgo, às 7h40. Os alunos dos cantões de Genebra e do Valais
são os que dormem mais: no Valais, aqueles entre 7 e 12 anos jamais começam as
aulas antes das 8h da manhã.
Quanto mais velhos, mais cedo nos levantamos
Essa
variedade de horários diminui entre os 12 e 15 anos. Nessa idade, todos começam
as aulas bem cedo, por volta das 7h30 da manhã. O horário de início varia entre
7h25, em Nauchâtel e em Berna, e 7h40, em Genebra.
Estes
horários não estão adaptados às necessidades fisiológicas dos pré-adolescentes
e adolescentes, destaca Virginie Bayon, médica no Centro de Investigação e
Pesquisa do Sono, da Universidade de Lausanne.
Na
sua entrevista ao programa On en Parle, a especialista salientou que,
por causa das mudanças hormonais, os adolescentes têm uma tendência natural a deitar-se
e a levantar-se mais tarde. A natureza do sono também muda a partir dos 13 anos
de idade. Começar a estudar cedo pode causar fadiga, falta de concentração e
queda no desempenho escolar.
Apelo à mudança
Pesquisas
mostram que iniciar as aulas mais tarde melhora o sono, a concentração e a
saúde mental dos jovens na puberdade.
E
isso foi comprovado por experiências práticas: em 2020, a escola privada
Ardévaz, no cantão do Valais, mudou o horário do início das aulas para 8h55. O
seu diretor, Alexandre Moulin, confirma que a alteração trouxe benefícios tanto
para os alunos quanto para o corpo docente. Esse é um caminho que vale a pena
ser explorado pelas autoridades públicas, principalmente neste momento, no qual
a saúde mental dos adolescentes vem se deteriorando desde a pandemia do
coronavírus. In “Swissinfo” - Suíça